Il s'est avéré que tout était lié à ma « vitesse de transit intestinal ».
Je sais que cela peut sembler un peu étrange, alors laissez-moi vous l'expliquer brièvement…
Tout le processus qui va de « l'alimentation aux selles » est vraiment fascinant…
D'abord, les aliments que vous mangez arrivent dans votre estomac…
Là, la bile et les enzymes digestives commencent à les transformer en ce que j'aime appeler une « bouillie digestive ».
Le terme scientifique exact est en fait « chyme »…
Mais je préfère « bouillie digestive »…
Alors appelons-la simplement comme ça 🙂
Cette bouillie digestive passe ensuite dans l'intestin grêle, où la plupart des nutriments sont absorbés dans la circulation sanguine.
Ce qui reste devient ce que vous voyez sous forme de selles : un mélange de fibres non digestibles et de bactéries.
Cette masse de fibres et de bactéries se déplace ensuite vers le gros intestin…
Puis vers le rectum…
Et enfin vers vos toilettes.
Et voici maintenant le point essentiel…